Wohlfahrt

Meine Gesundheit in Frage!


Essen, Schlafen, Wohlbefinden, Bewegung ... wo sind wir? Was sind die guten Reflexe zu haben? Das wollte der Verband Axa Prévention wissen, dessen Barometer den Fitnesszustand der Franzosen einschätzt. In jedem Video geht es um ein Gesundheitsproblem, das mithilfe eines Mikrobürgersteigs entschlüsselt wurde, die Ergebnisse des neuesten Gesundheitsbarometers und die Ratschläge eines Experten.

Ernährung: ein Schlüsselfaktor für die Gesundheit

Iss gut ... es ist nie zu spät, um anzufangen! Was sind die besten Methoden, um sich wirklich mit Gesundheit zu reimen? Haben die Franzosen eine ausgewogene Ernährung? Antworten durch einen Mikrobürgersteig und den Rat von Serge Hercberg, Professor für Ernährung an der Universität Paris XIII.

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Schlaf ist Gesundheit

Schlaf gut ist ein wesentlicher Faktor für unsere Gesundheit. Was sind unsere guten und schlechten Schlafgewohnheiten? Schlafen die Franzosen genug? Was sind die Schlüssel zur Wiederherstellung des Schlafes eines Babys? Antworten über einen Mikrobürgersteig und den Rat von François Duforez, Schlafarzt im L'Hôtel-Dieu in Paris.

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Was sind die Schlüssel zum Glück?

Psychologisches Wohlbefinden hat einen echten Einfluss auf unsere Gesundheit! Sind die Franzosen glücklich? Was betont uns? Wie kann man ruhig bleiben und Konflikte vermeiden? Antworten über einen Mikrobürgersteig und den Rat von Charles Peretti, Professor und Leiter der psychiatrischen Abteilung des Saint-Antoine-Krankenhauses in Paris.

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Umzug ist gut!

Wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, sich bewegen, Sport treiben, fühlen Sie sich besser, pflegen Ihren Körper und beugen bestimmten Krankheiten vor. Jeder weiß, aber ... bewegen wir uns wirklich genug und unter welchen Bedingungen? Welche Aktivität zu üben? Was sind die Rezepte für eine gute körperliche Form? Antworten durch einen Mikrobürgersteig und den Rat von Serge Simon, Arzt und ehemaliger Spitzensportler.

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