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Prämenstruelles Syndrom (PMS), was ist das?


Geschwollene und schmerzende Brüste, Migräne, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Akneausbrüche ... sind häufige Manifestationen, die der Ankunft Ihrer Periode vorausgehen. Vielleicht leiden Sie an PMS, einem Phänomen, das mindestens 40% der Frauen betrifft.

Die Erklärungen von Dr. Bérengère Arnal, Gynäkologe-Geburtshelfer.

Was ist der SPM?

  • PMS oder prämenstruelles Syndrom ist eine Reihe von physischen und psychischen Manifestationen Diese erscheinen vor dem Eintreffen der Regeln und werden durch das Auftreten der Regeln abgelöst und verschwinden.
  • In Bezug auf PMS werden fast 150 Symptome identifiziert. Variablen von einer Frau zur anderen und sogar von einem Zyklus zum anderen in derselben Frau, manifestieren sich diese physischen und / oder psychischen Manifestationen nicht glücklich gleichzeitig.
  • Die häufigsten Manifestationen von PMS sind: empfindliche und geschwollene Brüste, Akneausbrüche, aufgeblähter Bauch, Gewichtszunahme, schwere Beine, Reizbarkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Traurigkeit, Müdigkeit, Migräne, Menstruationsstörungen ... sowie ein häuslicher Wahnsinn oder Ausgaben für einige Frauen!
  • Bei mindestens 40% der Frauen treten diese physischen und / oder psychischen Beschwerden vor der Menstruation auf.

Warum prämenstruelles Syndrom?

  • Hormonelle Störungen, Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen (Magnesium und Vitamin B6 an erster Stelle), unzureichender Umgang mit Stress und Emotionen, Ungleichgewicht in der Ernährung, Rauchen, Störungen des Hormonsystems, Nachtarbeit ... Die Ursachen für PMS sind vielfältig und können sich ansammeln.
  • Die Einnahme bestimmter Hormonbehandlungen, die zu wenig ausbalanciert sind, wie Pille, Gestagene, Hormonbehandlung der Wechseljahre ... kann ein sogenanntes iatrogenes prämenstruelles Syndrom auslösen.
  • PMS kann besonders in der Pubertät und vor der Menopause auftreten oder sich verschlechtern, zwei bestimmten Stadien des hormonellen Lebens im Leben einer Frau.
  • Außerhalb dieser physiologischen Perioden hängt der Ausbruch von PMS häufig mit Emotionen und ihrer Fähigkeit zusammen, mit ihnen umzugehen. Die Kontrolle der gesamten hormonellen Achse (Großhirnrinde, Hypothalamus, Hypophyse, Eierstöcke) hängt von Neuromediatoren des Gehirns ab - Serotonin, GABA, Endorphine .... In Situationen von "Stress", die nicht oder nur unzureichend bewältigt werden, können sie eine Kaskade von Ungleichgewichten auslösen, die für das Auftreten verschiedener Symptome verantwortlich sind, von denen einige sehr behindernd sind. Auch die Schilddrüse und die Nebennieren sind häufig betroffen.

Um mehr zu lesen:

Prämenstruelles Syndrom, natürliche Lösungen

Von Dr. Bérengère Arnal, auf Phytotherapie spezialisierter Gynäkologe und Geburtshelfer (2014, Thierry Souccar Editions): 9,88 €.

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Frédérique Odasso